Kuinka saavuttaa elinvoimaisempi arki?
Muutoksien tekeminen lähtee pysähtymisestä arjen kiireen keskellä. Autan jokaista yksilöä kirkastamaan tavoitteensa ja asiat, jotka kukin itse kokee itselleen tärkeäksi. Muutoksen tekemisessä olennaista on myös tunnistaa omat voimavarat sekä mitkä ennen kaikkea lisäävät niitä. Keskitymmekin valmennuksissa erityisesti stressinhallintataitoihin ja palautumiskeinoihin sekä miten löytää tasapaino kuormituksen ja levon välillä. Tehdään siis asiat oikein pysähtymisen ja voimavarojen kehittämisen kautta ja saavutetaan yhdessä elinvoimaisempi arki.