Tukea ja apua kaikenlaisten muutosten tekemiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen, vaikeisiin elämäntilanteisiin ja kriiseihin, haastaviin vuorovaikutussuhteisiin, ahdistuneisuuteen sekä jaksamisen haasteisiin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa vahvistamaan omaa hallinnan tunnetta ja toiveikkuutta, syventämään yhteyttä omaan itseen, palauttamaan arjen mielekkääksi ja elinvoimaiseksi sekä saavuttamaan tehokkaita taitoja ongelmien ratkaisuun. Lyhytterapia on voimavarakeskeistä ja käytännönläheistä, helposti ja nopeasti saatavissa olevaa keskusteluapua, mutta ei sovellu vakaviin mielenterveyden häiriöihin.

​

Halutessasi maksuton aloituspuhelu 15 min, joka ei velvoita sinua sitoutumaan.

 

45 min tapaaminen 70 €, 3 tapaamista 185 €, 5 tapaamista 295 €, sis. Ota stressi hallintaan -verkkokurssin.

​

Lyhytterapia 3 tapaamista ja Firstbeat Life -palvelu 3 kuukaudeksi 349 €.