Meiltä saat apua painonhallintaan ja syömisen hallintaan. Käymme läpi, että miten syömisen saa tasapainoon ja syömissuhteen sopivan joustavaksi ja positiiviseksi. Pohjana on aina sinun tapasi ja toiveesi, eikä sinun tarvitse luopua lempiruoistasi! Valmennuksessa keskustelemme siitä, miten löytää motivaatio muutosten tekemiseen ja miten niitä muutoksia voi käytännössä toteuttaa. Tiedon ohella kokemukselliset, aktivoivat harjoitukset tukevat vahvasti onnistumista. Autamme sinua löytämään tasapainoisen syömissuhteen! 

​

Ravitsemusvalmennus 70 €/1 kk, 185 €/3 kk tai 350 €/6 kk​

• 45 min tapaaminen kerran kuukaudessa

• Tuki sähköpostitse

• Ota stressi hallintaan -verkkokurssi sekä maksuton aloituspuhelu

 

Ravitsemusvalmennus 3kk ja Firstbeat Life -palvelu 3 kuukaudeksi 349 €