Asiantuntevaa ja tehokasta stressinhallinnan valmennusta, jonka myötä otat stressin haltuun ja ennaltaehkäiset liiallista kuormitusta, palaudut paremmin, tehostat aikaansaamistasi ja vahvistat voimavarojasi. 

​

Valmennukseen kuuluu myös maksuton Ota stressi hallintaan -verkkokurssi (arvo 29 €) sekä halutessasi myös maksuton aloituspuhelu 15 min, joka ei velvoita sinua sitoutumaan. 

​

Tehokkaat stressinhallinnan keinot lisäävät merkittävästi hyvinvointia, terveyttä ja suorituskykyä. Älä jää liiallisen stressin kanssa yksin!

​

Stressinhallinnan valmennus 1 kk/70 €, 3 kk/185 €, etänä

• 45 min tapaaminen kerran kuukaudessa

• Tuki sähköpostitse

• Ota stressi hallintaan -verkkokurssi                                                

3 kuukauden valmennus ja Firstbeat Life -palvelu 3 kuukaudeksi 349 €